Trong quá trình mang thai dù là lần đầu hay đã qua nhiều lần mang thai, gia đình nào cũng muốn có một thai kỳ phát triển khỏe mạnh. Thật vậy, với một thai kỳ khỏe mạnh, cơ hội đứa trẻ được sinh ra an toàn và khỏe mạnh lớn hơn và bớt đi được những rủi ro không đáng có.

 tăng cường các loại vitamin

Đọc thêm:

> Xét nghiệm sàng lọc dị tật trước sinh NIPT

 

Lợi ích của việc uống vitamin tổng hợp từ trước khi mang thai

Việc cha mẹ đảm bảo duy trì sức khỏe của mình trước khi mang thai bằng cách bổ xung các loại vitamin tổng hợp, sẽ mang lại nhiều lợi ích. Dưới đây là những lợi ích của vitamin tổng hợp:

  • Giúp duy trì khả năng sản xuất tinh trùng.
  • Giúp khắc phục các vấn đề về rụng trứng.
  • Giúp đáp ứng nhu cầu về hấp thụ chất dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
  • Giúp cải thiện chất lượng phôi.
  • Giúp sản xuất tế bào hồng cầu.
  • Giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ trong quá trình phát triển thai kỳ
  • Hỗ trợ, tăng cường sự phát triển trí não của thai nhi

Tại sao cần uống bổ sung các loại vitamin tổng hợp trước khi mang thai

Theo các chuyên gia trong các lĩnh vực sản khoa, đa số phụ nữ không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi từ những thực phẩm hàng ngày bởi những thói quen nấu nướng chế biến theo bản năng hàng ngày…dẫn đến thiếu chất  này thừa chất khác trong quá trình mang thai. Do đó đây là lợi ích của việc uống bổ sung các loại vitamin tổng hợp từ trước khi mang thai.

Các loại vitamin nên uống bổ sung trước khi mang thai

Các loại Vitamin mà các bà mẹ và ông bố cần bổ sung trước khi mang thai:

  • Kẽm. Kẽm là một vi chất dinh dưỡng có chức năng trong các phản ứng trao đổi chất của cơ thể. Hàm lượng khoáng chất này sẽ hỗ trợ rất nhiều cho chức năng của hệ thống miễn dịch của bạn để nó có thể ngăn chặn các gốc tự do xâm nhập vào cơ thể. Điều này liên quan đến chức năng chính của kẽm là chống oxy hóa. Bản thân kẽm là một trong những chất tạo nên vật chất và cấu trúc tế bào, đồng thời giúp ổn định màng tế bào và DNA, do đó nó có thể trở thành một chất chống oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể. Chức năng hình thành tế bào này cũng giúp sắt tạo thành hemoglobin.
  • Sắt.  là nguyên tố phổ biến trong tự nhiên, quan trọng trong trao đổi điện tử. Nó là một yếu tố kiểm soát quá trình tổng hợp ADN. Sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt, gan rau, các loại hạt
  • Axít folic.  Đây là loại dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển và phân chia các tế bào và góp phần quan trọng cho sự hình thành của tế bào máu. Không những  cần trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, axit folic đặc biệt cần cho phụ nữ trong suốt quá trình mang thai. Chất có trong nhiều loại trái cây có múi như cam quýt, bưởi…các sản phẩm sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa , các loại rau củ như măng tây, rau bina, bông cải xanh, đậu tương, đậu tương, bơ…lòng đỏ trứng gà, ngũ cốc…
  • Coenzyme Q10. là chất tượng tự như vitamin có trong cơ thể, đặc biệt là ở tim, gan, thận và tuyến tụy. loại chất này có trong các loại thịt và hải sản hoặc có thể được điều chế trong phòng thí nghiệm.
  • Axit béo omega-3.omega 3 là axit béo không no chuỗi dài được tạo thành từ 3 nguyên tố là carbon, oxy và hidro theo cấu trúc mạch thẳng. Đây được xem là yếu tố cần thiết tham gia vào quá trình hình thành nên nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, thị giác và một số hợp chất mang hoạt tính sinh học
  • Canxi. Canxi là một khoáng chất thiết yếu có lợi cho sự phát triển và duy trì xương và răng. Canxi có thể được lấy từ một số loại thực phẩm, chẳng hạn như sữa và các sản phẩm chế biến, rau xanh, cá mòi và cá hồi.
  • Chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những chất tự nhiên có thể ngăn chặn hoặc hạn chế tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Cơ thể sử dụng chất chống oxy hóa để ổn định các gốc tự do, tránh cho chúng gây hại cho các tế bào khác.
  • L-carnitine. là một dẫn xuất axit amin tự nhiên thường được sử dụng như một chất bổ sung. L-carnitine đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng bằng cách vận chuyển axit béo vào ty thể của tế bào.

Sau khi biết lợi ích của việc uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai, không có nghĩa là bạn có thể tự ý uống. Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ trong lĩnh vực, để biết liều lượng phù hợp. Không nên tự ý uống, bổ sung theo các chỉ dẫn mà từ truyền miệng hay thông tin trên mạng bởi thể trạng mỗi người đều khác việc tự ý sử dụng  làm theo thường không mang lại hiệu quả tốt nhất và có thể gây ra hậu quả khó lường.


  # Trung Tâm Xét Nghiệm GENLAB:

  • Email: info@genlab.vn.
  • Hotline: 0968 589 489
  • Địa chỉ: 112 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội

 # GENLAB  Kim Liên, Đống Đa :

  • Email: info@genlab.vn.
  • Hotline: 0968 589 489
  • Địa chỉ: Toà nhà B4 Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội